春季你知道应该都做哪些方面的预防吗？

　　春季来临，随着天气的变化日光中的紫外线强度越来越大。白癜风的高发期正是春夏两季，而且人们在冬季锻炼少身体素质变差免疫力降低。因此在春季一定要做好白癜风的预防和保健工作。那么你知道应该都做哪些方面的预防吗？下面就让杭州华研白癜风病医院的专家带我们了解一下吧。

　　一、树立信心，规范诊疗

　　消除心理压力，白癜风不具有传染性。一般初发病或病程短、面积小者均能治愈。要坚信可以恢复健康，听取医生建议，结合适合自己的诊疗方式，坚持诊疗，不要听信偏方，特效药等。晚期白癜风病程长、面积大者难治，因此，争取早期诊疗，是治愈白癜风的重点。

　　二、保护皮肤、免受损伤

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。避免外伤、摩擦。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物、汽油、油漆、沥青等，易引发白癜风病。春夏季更要注重防晒工作，当心出现晒伤问题，使病情得到恶化。

　　三、自我调节，稳定情绪

　　保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　四、调整饮食，合理禁忌

　　保持膳食均衡，多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。

　　杭州华研白癜风病医院温馨提示：得了白癜风首先去医院进行诊治，日常生活中饮食规范，注意营养均衡，保持心情舒畅不可焦躁，坚持诊疗，养成良好的生活习惯，就会早日复色。