衢州患白癜风要注意什么

　　衢州患白癜风要注意什么?白癜风是一种顽固的慢性皮肤病，极易反复和扩散，因此，在治疗过程中应采取相应的护理措施。那么，患白癜风要注意什么?

　　1、注意饮食：白癜风的朋友要注意合理调整饮食，忌腥海鲜等食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、笋、泡菜、辣椒、酒类。菠菜不宜多吃，因为菠菜中含有大量的草酸，容易使患处发痒。不要吃富含维生素C的水果。

　　2、注意休息：随着现代生活节奏的加快，人们的夜生活也变得丰富多彩。很多人都有熬夜睡觉的习惯，这对人体健康不利。患有白斑的朋友要注意充足的睡眠，不要熬夜，注意疲劳。休闲相结合，养成规律的生活习惯。

　　3、加强锻炼：白癜风患者自身免疫力普遍较低。白癜风患者通常会选择适合自己的运动方式进行锻炼，可以结合患处进行锻炼。比如手臂出现白斑，可以选择打篮球、乒乓球、排球等，如果是下肢，可以选择跑步、踢毽子、踢足球等，注意运动量不要太大时间长了，也不要剧烈运动，以免造成外伤。

　　4、旅游注意：经常晒太阳，白斑的发生是由于遗传、免疫、精神等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光中的紫外线可以代谢黑色素，所以适当的晒太阳可以使黑色素细胞转移到皮层，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季应避免阳光照射。

　　5、着装：白斑病患者应选择舒适宽松的衣服，尤其是内衣，不能太紧，以免引起局部皮肤微循环障碍，导致白斑的出现。

　　衢州白癜风医院温馨提示，白癜风容易扩散和反复，所以除了发病后要及时治疗外，还需要付出更多生活中注意一些事项，如饮食禁忌和作息习惯等，都可以有利于白斑的顺利好转。